Bien-être et Santé de l'Adulte
Stress, sédentarité, maux de dos chroniques ou aigus (lumbagos).
Ergonomie & Sédentarité
Le travail prolongé sur ordinateur engendre un enroulement des épaules et une perte de mobilité cervicale et lombaire. Nous traitons les blocages articulaires et je vous aide à optimiser votre posture au bureau.
Urgence & Douleurs Aiguës
Un faux mouvement et c'est le lumbago ou le torticolis. En phase aiguë, des techniques douces et adaptées (structurelles ou tissulaires) permettent de désamorcer le spasme musculaire et l'inflammation pour vous remettre sur pied.
Stress & Sphère Viscérale
Le stress chronique se somatise souvent au niveau du ventre (« notre deuxième cerveau »). L'approche viscérale permet de relâcher le diaphragme, d'améliorer les troubles du transit (ballonnements) et d'apaiser le système nerveux autonome.
Quand consulter ? ⚠️
- Blocage aigu du dos (ne plus pouvoir mettre ses chaussettes).
- Maux de tête en casque, migraines fréquentes ou névralgies d'Arnold.
- Fatigue chronique accompagnée de troubles du sommeil et de tensions costales.
- Douleurs persistantes aux articulations (épaules, genoux, canal carpien).
- Prévention : 1 à 2 bilans annuels pour éviter la crise douloureuse.